top of page

OTTHON LENNI ÖNMAGADBAN

Transzformatív Coaching  

Szia. Zsanett vagyok.

Expat és nemzetközi háttérrel rendelkező nőkkel, csapatokkal és  dolgozom, akik nyitottak a világ sokszínűségére, és multikulti környezetben dolgoznak. Coachként üzleti és szervezeti transzformációkban, vállalkozásfejlesztésben, női vezetők támogatásában, karrierút-váltások kísérésében, változáskezelésben, személyes és spirituális átalakulásokban tudlak támogatni.

 

Hiszem, hogy a belső szabadság elérése az élet egyik legfontosabb célja. Szívesen dolgozom olyanokkal, akik bíznak a saját hatóképességük erejében és aktívan tesznek a változásért: legyen az a szervezetben, a saját fejlődésükre vonatkozóan, a kapcsolataikban, a hivatásukra vonatkozóan, vagy a szakmai, vezetői szerepükben.

 

A coaching során erős megtartó jelenléttel vagyok veled, és szeretek könnyedséget és örömöt hozni a közös munkába. Holisztikus megközelítésben dolgozom: kombinálom az üzleti szemléletet és a tudatosságot, az értelmet és az érzelmet, a racionálist és az intuíciót, és a rendszerszemléletet és a spontaneitást.

Ha rezonál veled, keress meg. Szeretettel várlak!

Zsanett

FAQ

Témák, amikben támogatni tudlak:

  • Mindset-ugrás és átalakítás

  • Nagyobb transzformációk életben, üzletben és karrierben

  • Szakmai ugrások meglépése

  • Külföldre költözés előtt/közben/után érzelmi és mentális navigálás a változásban

  • Gyökerek és az új identitás(ok) harmonizálása

  • Kialakítani az életedet az új országban, megtalálni a helyedet és önmagadat

  • Újragondolni a szakmai utadat, új irányt találni, karrierváltások támogatása

  • A szolgáltatásaid nemzetközi-esítése, árazása és/vagy áthelyezése angol nyelvre 

  • Egyéni vállalkozóként, szabadúszóként elindulni Németországban

  • Üzleti és szakmai mentoring coachoknak, képződő coachoknak

  • Business mentoring szolgáltatás alapú vállalkozóknak

  • Céges és vezetői coachingról itt találsz információkat

Bejelentkezés és a coaching folyamata:

Az első, díjmentes konzultáció az ismerkedést szolgálja. Itt feltérképezzük a kihívásaidat és a lehetőségeidet, megfogalmazzuk a céljaidat és átbeszéljük, hogyan tudnálak támogatni, hogy elérd őket. Ha szimpatikusak vagyunk egymásnak és szeretnéd folytatni, akkor közösen kialakítjuk egy együttműködés kereteit, átbeszéljük a coaching csomagod tartalmát, az árat és ha egy szívből jövő, nagy IGEN-t mondasz az ajánlatra, akkor megbeszéljük a logisztikát, időpontot egyeztetünk a következő alkalomra és kezdetét veszi a közös munka. Ha az aktuális helyzetben nem ez, ami a leginkább szolgálna téged, akkor igyekezlek ajánlásokkal, ötletekkel támogatni az utadon.

A coachingról:

A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés, olyan gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.

A coaching egyedi szolgáltatás, és elkülönül a terápiától, tanácsadástól, mentoringtól és a  tréningtől egyaránt. Akik résztvevői lesznek egy coaching folyamatnak, megtapasztalhatják annak élményét, hogy:

  • másképp látják majd személyes kihívásaikat és lehetőségeiket,

  • megerősödik gondolkodásuk és döntéshozó képességük,

  • fejlődik személyes hatékonyságuk,

  • nő az önbizalmuk, és

  • közelebb kerülnek munkájuk és élet-szerepük beteljesítéséhez.
     

Forrás: www.coachingfederation.hu/mi-coaching

 

A coaching nyelve:

A coaching beszélgetések nyelve magyar. A resource-ok és támogató anyagok nyelve angol, kérlek ezzel számolj, amikor bejelentkezel hozzám. Nemzetközi környezetben előfordul, hogy a coaching beszélgetésekben idegen nyelvű kifejezések is előjönnek.
"Kevert módban" angolul és németül
is tudlak támogatni. 

Árak és csomagok:
A coaching érzelmi, mentális, energetikai, időbeli és anyagi befektetés - SAJÁT MAGADBA. 

 

Elérhető csomagok (utalással, előre fizetéssel):

  • Egy alkalmas konzultáció/coaching, 45 perc: 80 EUR

  • Három hónapos együttműködés, 6x60 perc, callok közti elérhetőség, támogató anyagok, kérdőív, és munkafüzetek: 650 EUR

A fenti árak Magyarországon élő magánszemélyeknek érvényesek és limitált számban elérhetőek. Amennyiben Magyarországon kívül élsz, az angol nyelvű csomagárak érvényesek. Céges vagy cég által szponzorált coaching egyedi megállapodás szerint történik, ez esetben kérlek keress meg.  

Hátterem, végzettségem és képesítéseim:

Az International Coaching Federation által elismert képesítéssel rendelkezem, aminek az etikai kereteit betartva működöm. I walk the talk: saját működésemhez és átalakulásaimhoz is veszek igénybe coaching támogatást, nemzetközi coachok közül ilyen Ann-Marie McKelvey Master Coach, és Rich Litvin, coaching irányzatok közül többek között tanultam és tapasztaltam a Co-Active Coaching, a Solution Focused Coaching és a Mindfulness Coaching megközelítését. Számos nemzetközi képzést és tanfolyamot végeztem el, folyamatosan fejlesztem magamat mind szakmailag, mind emberileg, és a minőségbiztosítás érdekében részt veszek szupervízióban. Bő 15 évnyi önismereti munka és 12 év terápia van mögöttem, 10 éve gyakorlok jógát és 6 éve meditációt. Ezekről bővebben itt olvashatsz.

 

Magyarországon, a Corvinus Egyetemen szereztem egyetemi diplomát, majd Portugáliában tanulva végeztem el a CEMS nemzetközi viszonylatban is magasan elismert üzleti mesterképzését. Dolgoztam üzleti tanácsadóként Big4-nál, vezettem nemzetközi csapatot multinál az EMEA-ban, dolgoztam startupokkal operációs vezetőként, szabadúszóként és mentorként és álltam a TEDxBudapest színpadán. Éltem az USA-ban, Németországban Berlinben, és jelenleg Münchenben élek. Hónapokig utaztam Ázsiában hátizsákos turistaként (backpacking) és 30+ országban jártam már (and counting). Egyaránt otthon érzem magam Borsodban, Budapesten, Kreuzbergben, a bajor Alpokban, Kaliforniában, Michiganben, vagy éppen Rishikesh-ben. Több ízben voltam Swami Rama észak-indiai asramjaiban tanulni, elvonulni és (belső) csendet gyakorolni. 2017-ben kaptam mantra beavatást a Himalájai Tradícióban. 2010 óta blogolok, írok cikkeket és rövid történeteket.

Személyes:
Imádok az óceánparton sétálni, mindig gondoskodom friss virágról a lakásban, tizennégy éve alkotunk egy párt és szövetséget a férjemmel, a krumplipüré a comfort food-om, szeretem a dhal makani-t reggelire, a legfinomabb avokádós pirítóst szerintem Santa Cruz-ban, a Verve Coffe Roastery-ben készítik, Oravecz Imre Kalifornia fürj c. regénye a kedvenc magyar könyvem, introvertált pacsirtaként a kora reggeli órákban jönnek a legjobb ötleteim, 23-28°C között vagyok elememben és a 🙌 a kedvenc emojim.

További kérdésed van?

Eszter Sz profile photo.jpeg

Szabó Eszter

Győr/Balaton/Tirol
Mindfulnesster

"Szívből ajánlom nektek a coachingot Zsanett-tel!"
"I have moved out of my 'Golden Cage'. Now I live in my own studio which also gives home to the OneDropZen community and my mindfulness trainings that I offer. It's also a place where I can retreat if I want. At the same time, I have the freedom and luxury of being at home in multiple places and cities.
Before coaching with Zsanett I was struggling with a negative self-image, self-criticism, and a sense of unworthiness. I was hiding and afraid of stepping out to the public in my life.

It was an incredible journey and I grew so much that it's difficult to put into words. I am a new person now in a completely different living and working situation. 

I’m the woman now,
whom I wanted to be led by her heart and intuition.

I feel abundant in my life. 

I AM HOME.

I finally feel that I've arrived,
I'm home within.
"

Sikerek és visszajelzések

Molnar M profile photo.jpeg

Molnár Móni

Budapest

solanter.hu

"Én nem csak a coachingot, hanem Téged ajánlak! A szemléleted, ahogy a business-t és a spirituálist, az értelmet és az érzelmet ötvözni tudod, nagyon inspiráló. Mindenben ott van az univerzum mélysége.

Sokkal nagyobb rálátásom van, hogy hova szeretnék eljutni, mi a vízióm és látom az állomásokat az a felé vezető úton. A leghasznosabb számomra az volt, hogy megtanultam a struktúrában való gondolkodást és a rendszerszemléletet. Így tervezhetőbbé, átláthatóbbá vált számomra, amit csinálok. Megfoghatóvá vált, hogy amit át szeretnék adni az embereknek, azt hogyan tudom termékként kezelni.

 

Magabiztosabb lettem a vállalkozásomban, érthetően el tudom mondani, hogy mivel foglalkozom. Több új ügyfelem lett és pontosabban meg tudom fogalmazni, hogy mit, hogyan és kivel szeretnék dolgozni. Egy új, saját helyre költözöm, ami annak is köszönhető, hogy a kellemetlen érzést is felvállalva nemet tudtam mondani arra, amit nem szeretnék, és így egy teljesebb működés felé fordultam." 

Fuzy AM_edited.jpg

Füzy Annamari

Svájc

"My biggest insight was that if I don’t believe it that I can do it, no one else will. I can say the right words, but it will only sound authentic if I start believing in myself.
 
The sessions with Zsanett uncovered the dissonance between self confidence and valuing myself and my achievements & I needed to improve ASAP. 

 

I was at crossroads with my career, and self-doubt started to come over me: was it a mistake that I have left my well-paid corporate job? Would I be able to find another job? If yes, where in the world? And in what field should I start trying? Just had too many options in front of me. I needed someone who I can trust they’d be able to support and take me out of my comfort zone to get the results needed.

Now I have finally found the field I’d like to be active in that fulfills me with passion, and identified the long term goals I am walking towards every day."

Image by Joseph Sun

Tapasztald meg milyen, ha gurul az élet

Válogatott írások
Önfejlesztés, expat-lét, szabadságkeresés, inspiráló történetek és elgondolkodtató kérdések
Több cikkért és aktualitásokért olvasd a zsanettczifrus.blogspot.com blogot!

bottom of page